與人相處，難免會看見別人的不足。真正重要的，不是能不能發現問題，而是發現問題後，選擇怎麼說。有些人習慣挑錯、指責，久而久之，批評成了一種吹毛求疵的習性。自己說得痛快，別人聽得難受，彼此的距離...

《金剛經》最後四句偈語：「一切有為法，如夢幻泡影；如露亦如電，應作如是觀。」後學讀高中的時候，曾聽教國文的王展鴻老師說過一句話，至今仍深深印在心裡：「人生是一場莊嚴的假戲真作。」年輕時，只覺...

行善，不一定要做轟轟烈烈的大事，也不一定要付出很多金錢與時間，它只是在你的生活中，養成一種「存善心、說善言、做善行」的習性與行動。真正的善，往往就在我們每天的生活裡。一句關心，可以溫暖一顆心...

人生一路走來，真正值得珍惜的，不只是擁有多少財富與成就，而是生命中曾經遇見多少願意成就我們、幫助我們、提醒我們的人。1. 生育之恩給予我們生命，讓我們有機會來到人間。2. 養育之恩含辛茹苦養...

如果一個人開口的第一反應，永遠是挑錯、指正與評論，我們是否想過：這是在幫助別人進步，還是在不知不覺中拉開彼此的距離？有些批評原本只是善意提醒，但當它變成一種反射動作，看到問題就挑毛病、看到不...

情緒來的時候，往往只是一瞬間；一句話、一個眼神，就可能讓怒火升起。真正的修養，不是沒有脾氣，而是在情緒升起時，懂得先停下來，不讓一時的衝動，造成日後的遺憾。🔴 紅燈｜情緒爆發狀態： 怒火中燒...

真正的「共好」，不只是資源的共享，更是一種從內在心性到外在實踐的生命連結。當我們能在精神上凝聚共識，在行動上彼此扶持，善的力量便能匯聚，善的循環也將自然展開。一、精神整合：凝聚心靈的共善智慧...

在補教大樓擔任保全的日子裡，每天早晚總會看到許多家長接送孩子。在這些熙來攘往的身影中，有一對母子特別吸引後學的眼光。那位媽媽每天都會陪著孩子來上七樓的英文課。在電梯口和兒子道別後，她並未立即...

回想起多年前，一位在大陸經商、事業創下輝煌成就的企業家陳董，在吳大哥的陪同下蒞臨寒舍。當時我們在談心聊天時，陳董無意間說出的一席話，給後學留下了極為深刻，久久不能忘懷的印象。陳董談到，我們一...

不要放棄你自己的色身，真正的修行，不只是修一顆心，更是在修一具健全的身體。身體是我們來到人間的載體，也是實踐道、行善、利益他人的工具。身體若不健康，心有道也難以長久實踐；心若不清明，身體再強...

這兩顆形狀像眼睛的仙桃子，是後學過年後從岳母家帶回來的美味記憶。在享用了金黃色的仙桃後，驚喜地發現種子外形特別漂亮，一深一淺、一明一暗，像極了一對眼睛，讓人捨不得丟棄。沒想到放久之後，種子核...

金山的土地，金山的空氣，藏著火山的溫度，迎著海風，擁抱陽光。一季風雨，一季晴暖，把陽光慢慢釀進泥土，成就一枚枚金黃的地瓜。紅皮，是土地的熱情；黃肉，是陽光的色彩；鬆軟香甜，是大地最溫柔的回饋...

做一個有趣的人，不一定要很會說笑，也不一定要懂得逗人開心，而是要有一顆懂得生活的心。自己知道如何快快樂樂過日子，遇到事情不鑽牛角尖；懂得與人溝通，說話讓人舒服，做事讓人安心；也懂得自得其樂，...

人生的境遇，有順有逆；生活的環境，有晴有雨。但真正影響我們幸福與否的，往往不是外在的環境，而是內在的心境。古人說：「境由心造。」同樣一件事情，心境不同，感受就不同。有人在困境中看見挫折，有人...

人生中的每一次歷練與考驗，都不是毫無意義的遭遇，而是給予我們成長成熟的養分。老友寶哥是一位保全員，他在電子公司工作了幾十年，過去的生活圈相對單純，每天面對的主要是老闆、工人以及機器設備。五十...

在資訊爆炸、競爭加劇與價值觀混亂的時代，人們一邊追逐成功與認同，一邊卻深陷焦慮、疲憊與空虛難安之中。現代人受到名利的壓力、欲望的膨脹、人際的糾紛，使得人活得愈來愈難安頓內心。老莊哲學之所以歷...

這是一個超過半世紀前的故事。每年暑假，後學都會到外公外婆家住，經常和表哥跟著舅舅上山幫忙，也順便去玩。記得舅舅的西瓜園在紅土高原山上，現在的台中市神岡區接近清水區山邊。記得舅舅種的的西瓜很奇...

很多人認為快樂與歡喜是一樣的，其實兩者有著不同的層次，其定義是不一樣的。快樂，多半來自外在的獲得與感官的滿足。例如受到肯定、獲得讚美、吃到美食、欣賞美景、完成目標，或得到想要的事物，都會讓人...

「我是當了爸爸之後，才開始學做爸爸的。」記得好多年以前，一句電視廣告詞深深觸動了後學的心，也道盡了天下父親共同的人生歷程。沒有人天生就懂得如何做父親。我們都是在孩子誕生的那一刻，才開始去學習...

在成長與學習的過程中，「錯誤」並不是正確的對立面，而是在摸索的過程中，讓我們能找到正確方法的竅門。教育心理學有一個重要的學習觀念，稱為「試誤學習」（Trial and Error）。所謂試誤...