現代人工作忙碌、生活步調快，長期以外食為主不再是上班族的專利，上至退休人士、下至學生族群，各個年齡層總有三餐老是在外、又缺乏運動習慣的人，不知不覺中健康逐漸亮起紅燈，幸福電台推廣休閒、健康、養生觀念與新知，全新一季將打破現代人「懶得動」的心態，推出《幸福動一動》單元，由「瑜伽女神」Miya夏米雅在空中陪伴聽眾動一動、輕鬆甩肉練瑜伽。
Miya擁有五年教學經歷及一萬多人次的教學經驗，為美國瑜伽聯盟RYT200師資、美國體適能協會AFAA WT重訓教練、空中瑜伽教練、皮拉提斯教練，也是《四核心瑜伽4 CORE YOGA》的創辦人，斜槓身兼音樂創作人暨歌手。
「幸福動一動」5/3起開播 跟著女神Miya夏米雅三分鐘學四核心瑜伽
Miya以本身對瑜伽的專業，透過簡單易懂的教學方式來指導聽眾朋友，無論是在幸福電台的空中、官網、YouTube影片、Facebook粉絲專頁等多媒體平台，都可以同步閱聽到夏米雅精采的授課演出，推薦大家聽廣播學瑜伽也能同時收獲健康與美麗。
「幸福動一動」5/3起開播 跟著女神Miya夏米雅三分鐘學四核心瑜伽
自今年5月3日起，每週一、三、五請準時鎖定《幸福動一動》三分鐘單元，Miya老師將在幸福電台FM102.5和大家見面，她獨創全球唯一同步身體四大核心的全方位健身與瘦身系統，自創「四核心瑜伽」發展肌力核心、伸展核心、平衡核心、心肺核心，倡導「享瘦身、先健身」的超前理念，幸福電台透過與Miya老師的合作，全台首創「聽廣播也能輕鬆瘦身」，一起改變身形、雕塑體態創造夢寐以求的極致曲線。
「幸福動一動」5/3起開播 跟著女神Miya夏米雅三分鐘學四核心瑜伽
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