吃肉粽慶端午,中醫大新竹附醫營養師黃家莚提醒,一顆傳統肉粽熱量約400~600大卡,接近一份便當的熱量,若未留意份量與搭配,不僅容易造成熱量超標,也可能造成餐後血糖快速上升,進而出現疲倦、想睡等俗稱「暈碳」的現象。因此...
2026-06-14 17:37
2026-06-12 13:37
2026-06-11 10:36
2026-06-09 00:22
2026-06-05 10:25
2026-05-30 12:11
2026-05-28 15:42
2026-05-24 08:38
2026-05-18 10:23
2026-05-18 10:14
2026-06-12 14:42
2026-06-12 20:41
2026-06-12 13:37
2026-06-12 15:57
2026-06-13 16:25
2026-06-14 17:37
2026-06-15 10:41
2026-06-15 10:50