好好課程，傳遞手把手的力量

女性主義近年逐漸抬頭，然而現實社會並未達到實質平等。現今仍存在許多標籤，導致女性容易缺乏自信、經濟力，以致面對困境時無法勇敢發聲提出需求。理善國際關懷協會理事長許洛婕與秘書長戴衣薰同樣身為女性，面對這樣的社會形態想尋求突破點為其發聲，希望藉由手把手的力量，大手牽小手，廣招大家一同協助更多需要幫助的女性族群，不管在經濟、精神、健康層面上，從認識自己開始，探索精神內在、照顧自己的身體，一起打造理想生活底氣。因為這樣的願景誕生了『好好課程』免費公益活動的雛形並為其募資，由這項活動開啟理善國際關懷協會為女性發聲的旅程起點。

『好好課程』免費公益活動的募資專案由「理善國際關懷協會」與「台灣一起夢想公益協會」合作推出，於GOMAJI平台上進行募資，透過募資所得，由理善國際關懷協會規劃系列課程。針對癌症病友、受暴女性、單親家庭三大族群以及社服志工規劃了六堂課程，「抗癌最佳新戰友—正念」、「女性飲食如何吃？遠離乳癌的威脅！」、「讓心情放鬆，來場精油頭療按摩吧」、「一堂好玩的美術課」、「打開心，和花草對話」、「親子手做-夏日浪漫乾燥花圈DIY」。與九間單位攜手合作：台北市婦女新知協會、社團法人中華婦幼發展協會、台灣婦女展業協會、台灣展翅協會、社團法人台灣陽光婦女協會、癌症希望基金會、數位女力聯盟WIDI、台灣婦女團體全國聯合會、肯愛社會服務協會，親自一通通打電話邀請，透過不同公益團體的第一線社工，傳遞給需要的對象。

透過正念訓練的課程，讓我們重新找到自己的生命活力，提升生活品質，有效對抗癌症，重新打造理想生活，擁有選擇生活的底氣！面對癌症，從飲食做起！營養不良是癌症病人最常發生的問題，也被認為是造成癌症病患每況愈下的重要原因，透過飲食知識，讓大家能夠遠離癌症威脅。很多疾病都原生於腦部，現代人腦部壓力大，藉由精油順氣頭療的方式，簡單有效照顧腦部神經系統，讓親愛的自己，暫時擺脫身邊一切負面情緒與壓力，愛自己，健康一輩子。來自於大自然的花草，擁有療癒人心的力量，透過擺放花譜以及配置五行花草茶，從身心靈照護自己。家庭是陪伴孩童逐漸步入社會化與提供教育的場合，家庭中的親子關係、互動、溝通與陪伴，對孩子都有很大的影響；藝術從張開眼睛就在學習，創造力由直接動手實驗開始！讓孩童發揮創意、揮灑藝術，透過陪伴增進親子正向關係！

這六次免費公益課程於本周圓滿完成，服務對象近120名，參與的民眾不僅是我們的目標群眾，許多認同理念想一同攜手扭轉現況的民眾也一同參與，從中發現『女韌』的新力量。

(本文作者戴衣薰為理善國際關懷協會秘書長／理善藝聚空間主理人)

打開心，和花草對話。