一名年輕女性因為長時間盯著螢幕工作，導致視力模糊、眼睛有異物感，但卻不停的揉眼，才發現是眼睛太乾，角膜已出現破皮的狀況。
隨著本土疫情的擴散，不少民眾都開始減少出外聚會，透過手機通訊軟體來替代在外聚餐的傳播風險，企業端也讓許多面對面的會議，改成線上視訊方式，避免直接接觸與多人群聚，也有不少企業陸陸續續開起WFH模式，開放員工在家上班，而確診足跡鏈也遍布各大校園，迫使校方停課或是展開雲端教學，但這樣的疫情衝擊下，改變了我們的閱聽習慣，也讓眼睛負擔越來越大，疲勞的雙眼往往還會讓我們不自覺的揉眼，讓眼睛不適的症狀更為加重。
臨床上還曾有醫師提到，一名年輕女性因為長時間盯著螢幕工作，導致視力模糊、眼睛有異物感，但卻不停的揉眼，試圖舒緩眼睛刺痛感，遲遲沒有就醫，拖到最後才發現這名患者的眼睛太乾，加上不斷揉眼等壞習慣，已經讓她的角膜出現破皮的狀況。
台灣原生種桑葚富含C3G，保護靈魂之窗
為了顧全靈魂之窗，除了適當的用眼搭配休息之外，營養師建議可以透過補充花青素中「cyanidin 3-glucoside」（簡稱為 C3G）來照顧眼睛，可調節3C產品引起的短暫屈光改變、視覺疲勞感及淚腺分泌。特別是來自於北迴歸線以南的嘉義、台南、高雄的台灣原生種桑葚，根據國內外的研究報告指出，台灣原生種桑葚的總花青素含量為各種蔬果中最高，遠高於其他花青素蔬果的C3G占比。
來自於北迴歸線以南的桑葚，C3G含量為各種蔬果中最高，製作成粉未，仍可保留完整營養成分。
早期研究已發現，C3G 的抗氧化指標是所有花青素成份中最高，同時桑葚果實低溫乾燥後，因水分脫除，花青素會再濃縮8~9倍，是加工後可保留完整營養素的水果，即使製作成粉未，仍可保留完整營養成分。
營養師推C3G＋葉黃素 眼睛照護更全面
現在3C科技發達，讓人們平均的用眼時數超過10小時，不管是乾眼症還是其它眼睛問題，也持續年輕化、大眾化，成為不分男女老少，追求便利、享受的同時，如果一不小心傷害珍貴的靈魂之窗可就得不償失。因此營養師建議，補充C3G同時也需攝取葉黃素、玉米黃素等，更能全方位的保護眼睛。平時不論在外辦公還是在家休閒，適當的用眼休息，配上天然保健品，才能讓眼睛照護更加全面性。
營養師建議，不分男女老少補充C3G同時也需攝取葉黃素、玉米黃素等，更能全方位的保護眼睛。
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