嘉義縣長翁章梁（左4）嘉義縣立委陳明文（右4）、民雄鄉長何嘉恒（右3）、弘道老人福利基金會執行長李若綺（左3）主持揭幕儀式。圖／弘道基金會提供
嘉義縣民雄鄉公所，為照顧中高齡族群的身心平衡與健康，呈現安全優質運動環境與專業服務，鼓勵在地民眾運動健身，特於民雄運動公園內，歷經5年，斥資5,585萬打造安全舒適、符合中高齡族群休閒運動與學習之場域「民雄鄉樂齡運動館」，今（2/16）舉辦落成啟用典禮。
場館一樓由弘道老人福利基金會經營的「不老活力中心」也在同日啟用試營運，由嘉義縣長翁章梁、嘉義縣立法委員陳明文、民雄鄉長何嘉恒、民雄鄉鄉民代表會代理主席劉秀鑾、弘道老人福利基金會執行長李若綺主持揭幕儀式。
嘉義縣長翁章梁及民雄鄉長何嘉恒體驗AI運動設備。圖／弘道基金會提供
現場有在地長輩，分享規律運動為身心帶來的助益，同時，由弘道不老活力中心專業團隊，透過先進AI評估的SMARC智能運動設備，提供個別化的運動處方，促進精準有效的運動，提升中高齡族群的身體機能與健康，獲得在場嘉賓與民眾熱烈迴響、爭相預約體驗。
在地民眾長輩首次體驗SMARC-AI設備。圖／弘道基金會提供
不老活力中心結合AI智能檢測 精準設計長輩個人運動處方
身體老化的速度與部位因人而異，有的中高齡長者是在購物提東西時，感到手臂痠痛，有的只爬一層樓梯就腿痠無力，因此除了一般運動外，亦需要針對自身肌力退化部分來加強適合的運動來延緩退化與維持自主生活力。
有鑑於此，弘道於民雄樂齡運動館成立「不老活力中心」，引進SMARC醫療級智能運動設備，以安全與溫和為前提，為中高齡或一般使用者進行AI全身功能動作評估與分析，隨著使用者身體狀況的變化，循序漸進調整「個人化運動處方」，針對個人身體功能性問題，提供有效精準的運動，來舒緩症狀或協助回復日常身體功能。
80歲高齡的何老師帶領現場人員跳韻律操。圖／弘道基金會提供
此外，不老活力中心更推出「SMARC肌礎入門課」，透過團體環狀運動的設計，鼓勵中高齡與一般民眾呼朋引伴來運動，互相激勵並陪伴，打造專屬健康生活的人際互動生活圈，共同享受運動帶來的樂趣並提升運動的成效。同時，場館內也將推出站、坐姿肌礎訓練、中高齡平衡瑜珈等多樣化課程，透過伸展舒緩和肌力訓練，幫助中高齡族群增進肌力與平衡力，改善衰弱程度及提高動作敏捷性，減少跌倒風險。
此外，場館內更結合代間共學互動、健康推廣、休憩娛樂等多樣元素，每月也將舉辦身心靈公益健康講座，邀請民眾來參與共同關注自己的健康，另外，不老活力中心的專業教練，也將打破地域限制，深入村里社區，進行走動式據點健促推廣服務，帶動全民運動風氣，期待大家透過運動，有機會創造更不一樣的精彩老後。
嘉義縣長翁章梁右5及民雄鄉長何嘉恒左5參與樂齡運動館揭幕活動。圖／弘道基金會提供
弘道老人福利基金會執行長李若綺表示，感謝7-ELEVEN把愛找回來公益募款支持「長者健康促進計畫」下，促成弘道不老活力中心的成立，希望在地中高齡族群藉由運動帶來不老新生活。尤其根據衛福部2019年研究資料顯示，台灣65歲以上的長輩，每5位就有1位，面臨「肌少症」的考驗。
肌少症是一種漸進性的肌肉質量減少及肌肉功能降低，是造成老年人日常生活功能受損、跌倒、甚至是失能或死亡率上升的因素之一，因此，50歲以上的中高齡族群，更需要提早透過規律並有效的正確運動，遠離肌少症與身體退化等疾病，維持日常生活品質，迎接樂活有夢的高齡生活。不老活力中心於2月16日正式對外試營運，2月16日~5月16日試營運期間，將推出免費體適能檢測，邀請民眾踴躍撥打專線05-3103606，或至不老活力中心粉絲團預約，臉書粉絲專頁：不老活力中心。
新聞來源：ASPN
