（圖／資料照片，圖源：Pixabay）

農曆春節到來，又到了購買伴手禮走春訪親的時刻，近年因為疫情影響，健康養生觀念崛起，健康食品也成為年節贈送親友受歡迎的禮品。因此如何聰明選購健康食品，也相對變得更重要，為了讓大家過年送禮不踩雷，衛福部食品藥物管理署為民眾整理出選購健康食品之要訣，讓您送禮送健康，做個聰明選購的消費者。

對於購買「健康食品」，最重要是應考量食用者需求，選擇適合收禮人的健康食品。食藥署提醒民眾選購健康食品應掌握「停」、「看」、「聽」三要訣：

一、「停」下—冷靜思考是否確實有需要及對健康是否有幫助；

二、仔細「看」—閱讀包裝上之「標章及核准字號」、「警語」、「注意事項」、「建議攝取量」及該產品「保健功效」之實質意涵；

三、食用前請務必「聽」—請教「醫師或營養師等專業人員」之建議，正確選購真正對食用者狀況有助益的健康食品。

在新春期間，能與親友長輩齊聚一堂歡度佳節，把象徵滿滿祝福之意的伴手禮，送到親友手中，祈願親友來年健康幸福，是疫情之下的小確幸，遵守健康食品選購三要訣，健康食品聰明選，健康愉快過春節。

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