台灣民眾經過近兩年的新冠疫情洗禮,生活模式有了極大的改變,其中最明顯的轉變便是民眾大幅減少在外活動的頻率。台灣趨勢研究顯示,疫情期間有六成民眾改為在家運動,其中運動強度不一及姿勢不良造成疼痛患者增加。針對運動傷害帶來的疼痛,台灣女籃傳奇錢薇娟分享自身的慢性疼痛情形,乃至退役後也持續纏身。而為了造福更多肌肉關節疼痛患者,生生優動診所忠孝新生分院於12月7日開幕,將成為目前國內唯一推出完整慢性疼痛「黃金三角整合治療」的診所。身為資深球員及關節疼痛患者的錢薇娟亦將於開幕當日出席並體驗相關治療流程!
台灣前女籃國手錢薇娟分享,籃球算是最容易出現運動傷害的球類活動;過往在疼痛及物理治療的討論上尚不普及,運動員多是透過消炎止痛藥或開刀修復患處。這樣的療法治標不治本,更會降低身體的肌力及柔軟度,對於運動員是極大的職業傷害。此外,隨著體力衰退、運動量減少,運動傷害所導致的「慢性疼痛」會慢慢湧現;錢薇娟表示,在退役後,肩頸、腰椎、膝蓋等部位的疼痛才陸續顯現,需要大幅度扭轉身體、蹲下的動作對她來說很辛苦,有時甚至懷疑自己的身體機能是不是比一般民眾還要糟糕。
錢薇娟指出,給予台灣優秀球員健全、永續經營的職籃環境正是她接下T1聯盟的核心理念,這之中也包含了提高球員對於運動傷害的關注,藉此延續球員的職涯年齡。「重視疼痛、及早治療,才有助於運動員的職涯發展。」現在她則強力建議受傷的球員應接受,包含增生療法、徒手治療、運動治療整合性療法,以達到全面的緩解及預防慢性疼痛發生。
生生優動運動物理治療所的林訓正總院長提醒:「運動頻率不足、久坐不動、姿勢不良或動作錯誤均會誘發身體組織僵硬或傷害,若狀況反覆發生將造成肌肉筋膜或關節損傷,即會演變為慢性疼痛。一般民眾的身體機能、反應神經比運動員要差,更應當心活動異常所導致的傷害!」運動傷害或慢性疼痛可尋求疼痛醫師或物理治療師的幫助,若想達到最佳的治療成效並縮短療程,林訓正總院長則建議患者應依序接受增生療法、徒手治療、運動治療的「黃金三角整合治療」。林訓正總院長解釋,物理治療師介入初期以減輕疼痛,恢復關節活動為目的,增生療法搭配徒手治療則可以正確活動關節、加速恢復,此外,不是治療好就沒事!更要藉著運動治療引導個人化功能性動作訓練,後續才能避免反覆錯誤動作、習慣而再次受傷。
鐘英華表示解釋,增生療法可分為葡萄糖及血小板增生療法等,前者製造發炎反應促進身體修復、後者則藉由血小板特性加速修復速度。增生療法對於慢性疼痛治療效果高達八成,針對肩頸、膝蓋等關節部位則更為顯著!在為期半年至一年的追蹤中,除臨床指標及關節功能進步,有七成的患者沒有再發生關節退化情形。後續物理治療師則會評估儀態、骨骼排列、動作模式等,找出造成組織不當受力的原因,並利用徒手治療及運動治療等方式緩解疼痛及回復功能。「黃金三角整合治療」不只緩疼痛,更能找出致痛原因,從源頭解決關節不適,幫助民眾找回健康狀態。
生生優動診所忠孝新生分院於12月7日開幕,新分院將成為目前國內唯一推出完整「黃金三角整合治療」的診所。生生優動品牌創辦人暨梅科科技股份有限公司董事長張偉弘表示,生生物理治療診所一直秉持著「生生不息,好好運動」的理念,希望除了幫助患者舒緩疼痛,更能從源頭解決疼痛因子並回復身體機能,找回健康生活的主導權!
診所內備有醫療級運動復健器SMARC,透過導入AI技術,機台都可依個人基礎及反應能力,逐步增加運動強度,進而達到訓練目的。鐘英華醫師呼籲,增生療法、物理治療及運動治療在修復損傷時,均扮演著極為重要的角色,透過疼痛醫師進行結構性診斷,物理治療師針對動作評估並進行後續的徒手治療、運動治療,患者應接受整合性的「黃金三角整合治療」,才可達到最佳的治療效果,並降低復發可能性。