阿公阿嬤在物理治療師的指導下,做起簡單的運動復健,希望透過運動,讓身體更加健康。
為了讓銀髮長輩可以健康生活,元培醫事科技大學福祉產業學院跟業者合作,首創全台的AIPEX「智慧精準運動產學研發中心」,輔導輕度失智長輩運動指導,只要兩個月,就可以有明顯改善。
陳俊忠指出,長輩只要每周1-2天,每次1個小時,包含20分鐘熱身與輕度有氧運動、15分鐘全身垂直律動,以及10-15分鐘多機環狀等速肌力訓練。接受輔導的5位輕度失智、失能長者,在功能性體能前後測,都顯示顯著的進步。
阿公阿嬤在物理治療師的指導下,做起簡單的運動復健,希望透過運動,讓身體更加健康。
為了讓銀髮長輩可以健康生活,元培醫事科技大學福祉產業學院跟業者合作,首創全台的AIPEX「智慧精準運動產學研發中心」,輔導輕度失智長輩運動指導,只要兩個月,就可以有明顯改善。
陳俊忠指出,長輩只要每周1-2天,每次1個小時,包含20分鐘熱身與輕度有氧運動、15分鐘全身垂直律動,以及10-15分鐘多機環狀等速肌力訓練。接受輔導的5位輕度失智、失能長者,在功能性體能前後測,都顯示顯著的進步。
2026-09-21 12:55
2026-09-14 12:16
2026-09-13 11:11
2026-09-06 12:13
2026-09-03 13:15
2026-09-01 10:34
2026-08-31 14:40
2026-08-31 10:24
2026-08-31 10:19
2026-08-27 15:29
2026-09-23 13:30
2026-09-23 19:13
2026-09-23 10:40
2026-09-23 17:04
2026-09-24 12:32
2026-09-23 18:45
2026-09-24 10:26
2026-09-25 02:42
2026-09-25 16:25
2026-09-24 10:08