新店中華里排舞班 開心跳舞永保年輕

記者張芳琪/新店報導 2017-06-22 06:30

跟著老師的動作,台下每個婆婆媽媽都賣力的手舞足蹈,這是新店中華里排舞班的上課情形,每個禮拜二和禮拜四,新店三民活動中心內,這裡總是充滿了音樂和歡笑聲,已經成立快四年的中華里排舞班,參加的人數越來越多,因為大家發現來跳舞之後,不但變健康了,也讓自己看起來越來越年輕。

指導老師林寶蓮說這個班級的學員平均年紀比較年輕,所以在舞蹈設計與節奏上也略做調整,而班上一些上了年紀的銀髮族,在這樣的氛圍感染下,其實也都能跟上進度,所以聽著音樂跟著律動,許多人跳了一兩歌曲後,便全身爆汗大呼過癮。

新店中華里里長邱湘羚表示,開辦排舞班就是希望里民能多多運動,並且能相互交流,而這群學員在經過老師的教導後,從完全不會到現在能完整跳完一支舞,真的相當不容易,有時里內辦活動,也會邀請排舞班同學表演分享,因此鼓勵里民踴躍參與。

這群婆媽學員表示,能活能動就是最大的福氣,而他們透過了跳舞,不但活絡筋骨,保持健康,最重要擁有一顆快樂的心,留住健康也永保年輕 。


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