每天戶外運動2小時 有助擺脫近視

記者郭哲銘/台北報導 2017-03-09 07:10

每天戶外運動2小時 有助擺脫近視

台灣可說是近視王國,國小學童近視比例高達6成,到了中學提高到8成,大學竟然有9成,幾乎人人都近視。為了保護學童視力,台北市衛生局與教育局共同推動近視防治計畫,鼓勵學童每天在戶外運動2小時,就有助於改善近視問題。

台北市衛生局與拍攝護眼廣告的小朋友,共同呼籲所有家長,每天按時讓家中寶貝進行2小時的戶外活動,再加上規律的生活作息,就能有效防治近視和度數加深。

隨著3C產品越來越普及,孩童的使用率也越來越高,讓不少小朋友從小就變成了眼鏡族。根據統計,國小學童近視比例高達6成,到了中學提高到8成,大學竟然有9成,幾乎人人都近視。台北市衛生局為了讓保護學童視力,從105學年度開始就和教育局合作,推動近視防治計畫品質監測及個案追蹤管理計畫。

只要能控制3C產品使用時間與正確使用,每天定時活動以及定期檢查視力,就能有效降低孩童近視的機率,避免從小就近視,讓台灣遠離「近視王國」的惡名。


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