社區自癒力課程 守護長者健康 

記者羅綸宏/新北報導 2016-10-28 20:07

三重光田里自癒力課程 守護長者健康

為了關心年長者的健康,新北市社會局積極推動「自癒力健康課程」,三重區光田里長吳勝文夫婦,在接受種子訓練後,率先開辦6堂自癒力課程,除了傳達正確觀念,也安排體適能活動,希望每位長輩都能活得更健康、更快樂。

阿公阿嬤手足舞蹈,跟著老師大跳「自癒力健康操」,現場氣氛相當歡樂。三重區光田里配合新北市社會局政策,率先在里內開辦6堂的自癒力課程,希望每位銀髮長輩都能活得更健康、更快樂。

三重區長劉來通表示,新北市政府關心市民健康,透過社會局推動自癒力健康課程,在三重區特別選擇光田里,由里長吳勝文和夫人沈美英到市府受訓後,再回來開辦6堂課,教導長輩共同學習。

所謂自癒力,簡單來說就是飲食、運動、習慣加上人際關係,只要將這四項做好,自然會產生自我療癒的能力。課程中,除了傳達正確觀念,也安排體適能活動,帶領阿公阿嬤做平衡、肌力、伸展等運動。

三重區光田里里長吳勝文指出,課程讓長輩學會保養自己,不用一生病就靠藥物,因為我們身體就有一位醫生叫自癒力,如果長輩身體好生活快樂,就不會給家人帶來負擔。

結業典禮當天,吳勝文里長還特準備精美禮物,致贈給6週全勤的長輩,同時叮嚀大家,回去後也要經常動一動,不要讓住在身體的自癒力醫生睡著了。


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