近7成高中生不想上課 原因:睡不飽

生活中心/綜合報導 2016-10-29 06:00

金車文教基金會指出,有國中生69%因睡眠不足,所以不想到校上課。(圖/Wikipedia)

相信很多人在求學時期,有時總會動念不想到校上課,甚至會請假、翹課。原因不外乎想出去玩、上課很無聊、不想看到老師、與同學相處有問題…等原因。不過金車文教基金會近日發布一項調查指出,有68.3%的高中生不想到校上課原因是睡眠不足,值得注意。

金車文教基金會今年9月,針對台灣北中南東國小五六年級生至高中二年級學生,進行一份友善校園概況及現況調查,調查範圍為9縣市21所學校,並發出2000份問卷。

依據此份報告,不論是國小生、國中生、高中生,睡眠不足皆是不想到校上課的主因。其比例分別為國小生57.7%、國中69%,高中生68.3%,此項報告顯示學生年級越高,睡眠不足比例也攀高。

金車文教基金會進一步指出,青少年常因課業壓力大晚睡,甚或嗜玩電玩、愛上社群網站導致晚睡,進而打亂生活作息,並造成白天嗜睡,影響日間上課學習。其他造成學生不想上課的原因,還包括作業太多(27.7%)、聽不懂上課內容(21.5%)、老師討厭(6.3%),與怕被欺負(4.9%)。

不過根據同份調查,青少年喜歡來學校的原因調查,包括同學情誼(73.9%),其次是社團、競賽及活動(36%)、師生互動(32%)。

台北張老師中心總幹事涂喜敏表示,建議家長與老師可用「一聽二問三討論」幫助孩子解決問題。如果孩子有睡眠不足問題,可先聽孩子說是什麼原因睡不飽,不要先入為主主認定;之後是要問好的問題,例如晚睡有什麼影響、需要上網的時間要多久?最後才是討論,讓孩子自行上網找平均上網時間,訂出控管規則。這樣才能有效增進親子關係,也能幫助孩子在快速變動的社會,有更好適應力。


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