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新北心理健康月 宣導「聯繫.溝通.關懷」三步驟
現代人心理壓力大,民國104年全國自殺通報案件將近3萬件,其中新北市就佔了5967案,較前年多出298案。新北市呼應世界衛生組織推動的「世界自殺防治日」,舉辦「新北心理健康月活動」,呼籲民眾多關心身邊親友。
生活步調過快、家庭關係緊張,現代人的壓力來自四面八方,但有情緒困擾的民眾,仍常常不願意就醫,除了憂鬱症等精神疾病遭到社會污名化,導致患者拒絕就醫,另外還包括自認嚴重度不高、或是認為就醫無助改善等。
為了照顧新北市民的心理健康,市府辦理「心理健康月」活動,結合「聯繫、溝通、關懷」三步驟,提醒民眾多聯繫身邊親友,打造強力的人際網絡,讓每個人都能扮演生命的守護者。
這次活動包含心理健康講座、音樂晚會、電影欣賞等,將教導民眾透過「看聽轉牽走」口訣,觀察情緒、傾聽問題、正向轉念、牽動人際網絡、走出新的生活方向,就能在最關鍵的時刻,阻止憾事發生。
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