洪醫師看診。林重鎣攝
在這炎炎夏日，吳小姐頂著大太陽在中午外出辦事，流了滿身汗，
大里仁愛醫院中醫科洪怡錂主任說，夏天常見的熱傷害，
洪主任還說，中醫學中所說的中暑與西醫定義略有不同，
陽暑:大量流汗後，體內津液大量流失，未及時補充水分與電解質，
營衛失調，此時應該以生津止渴、清熱消暑為主，常用西洋參、 玉竹、麥門冬、淡竹葉等藥物。 陰暑:因熱導致微血管擴張與毛細孔大開以散熱，
卻因遇寒使毛細孔閉合，濕熱積於體表難以散出， 而出現頭痛頸背肌肉、緊繃、身體沉重乏力等症狀； 或因大量冷飲損傷脾陽，導致濕邪不化，而出現噁心嘔吐、 食慾不振、排便黏糊等症狀。此時應以解表消暑、化濕和胃為主， 可用葛根、升麻、白朮、陳皮等藥物。 洪怡錂醫師建議，炙熱的夏天可以泡點清涼生津的茶飲，
使用烏梅、薄荷、麥門冬、沙參、玉竹、桑葉、淡竹葉等藥材， 幫身體補充水分、疏風清熱。除了用藥以外， 刮痧也是中醫常用來處理中暑的好方法， 建議選擇肩背部與後頸部等肌肉豐厚處、 太陽經與督脈循行區域進行刮痧， 而皮膚較薄與重要血管經過的地方(如頸部前方)則不宜刮痧， 以免發生危險。 洪怡錂醫師提醒，全球氣候驟變，
台灣近年來更是經常出現>37℃的高溫， 大家更應注意環境的通風與水分的補充，尤其是體質較差、 體溫調節不良的老人與小孩更需要特別注意，若有身體不適， 宜及早就醫，尋求中西醫治療，以防熱傷害的發生。
防暑中藥茶飲。林重鎣攝
