林小姐，平素身體偏濕性體質，常常覺得身體虛、沉重感、會感到疲累倦怠且呈現水腫狀態，因為這些問題一直沒有改善，適逢生理期剛乾淨，下班回家的路上看到路邊有攤藥燉排骨，心血來潮想為自己進補一下，慰勞自己經期剛結束後的氣血虛狀態，吃了一碗藥燉排骨。

隔天早晨醒來，本以為會元氣滿滿，殊不知一照鏡子後發現自己面部紅腫且紅疹布滿兩頰及額頭，搔抓不適，眼眶周圍水腫嚴重，口乾舌燥明顯，再看看自己四肢，上臂出現明顯的紅色丘疹分布上臂延伸至手背；下肢的部分則小腿、足踝周邊出現紅疹搔抓不適。

以前也曾發生類似情況，服用西藥一段時間後很快可控制且紅疹消失，但這一次在服用類固醇等藥物數周後仍不見消退，且紅疹越發越多，不論口服、注射、外用等方式皆嘗試過，疹子非但未消退且發更多，分布面積也鬱積加重。後來想到近日新冠疫情家人曾經看過中醫，便想起中醫可能有方法可以幫忙改善症狀。

遂至大里仁愛醫院中醫科周瑋玲醫師門診求診，經周醫師望診林小姐外觀，膚色白皙，透著一層水氣，水氣上方泛著紅疹零星分布，繁星點點布滿整個上臂、手指縫間及手背。看她無奈的神情，告訴我『怎麼知道只是吃了一碗藥燉排骨就會發生這樣的事情?!』，聽其述說事件經過，再針對其中醫四診收集的資料合參，診斷其為痰濕重體質。

周瑋玲醫師說，在盛夏經水適斷後喝了一碗藥燉排骨，導致濕熱內蘊中焦，熱進入身體營血分、肝經血分等，引發濕熱蘊結無法透出，加上使用西藥類固醇及消炎藥物後將熱更加往體內臟腑推移，層層疊疊熱更加無法透出，雖服用藥物卻無法有效控制，而紅疹越發越多。周醫師開立清濕熱藥物如甘露消毒丹+麻黃連翹赤小豆湯等常見中藥處方，服藥一個月後，紅疹消退，面積縮小，整個皮膚逐漸恢復白皙，林小姐也恢復往常笑容，但更重要的是，她永遠記住以後在炎炎夏日看見藥燉排骨會忍住，不敢食指大動了。

周瑋玲醫師提醒，夏季天氣悶熱常常會引動身體濕熱之氣不易排出，若痰濕體質者在此時服用燥熱溫補食物易發生類似林小姐濕疹發作，建議食物選擇以口味清淡食物為主，搭配每天30分鐘適度規律運動排除體內剩餘濕氣，促進氣血循環，如此一來濕氣適當排出，便能降低濕熱留戀的濕疹情況發生，也能更加神清氣爽。

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