（圖／瑪榭襪品提供）
國內調查約七成的台灣女性都曾有過私處感染問題，台灣地處亞熱帶地區，氣溫偏高且氣候潮濕，貼身衣物如不定期更換，容易成為細菌孳生的溫床。
不少女性知道經常換洗內褲能夠降低私密處感染的風險，但很少人清楚，一件內褲到底可以使用多久的時間？除了日常身體保養之外，挑選適合的內褲、正確的清潔方式、掌握更換時機，更是私密處健康的關鍵！
天天清洗更換、手洗為佳
現代女性工作繁忙，為節省做家務的時間，經常累積幾天份的衣物內褲一起機洗，這方式省時卻也省掉了健康！陰道分泌物主成分為蛋白質，沾有分泌物及汗水的內褲一旦過夜，更易孳生病菌；千萬不要以為洗衣機很乾淨，其實它比馬桶還髒！洗衣機內部容易殘留被清洗下來的污漬和衣物上的細菌，如使用洗衣機清洗內褲，造成交叉污染，更可能危害私處健康！因此內褲務必天天手洗沖淨，並置於乾燥通風處晾乾。
平均半年更換一次
你以為手洗內褲加一整天的日光曝曬已經夠乾淨了嗎？據國外專家研究發現，一條髒內褲平均帶有0.1克的糞便，而這些糞便當中至少含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。即使經過正常清洗、晾曬，殘留在內褲上的病菌仍無法完全被消滅，隨著使用時間增長，私處交叉感染的風險也更高，所以婦產科醫師建議，一般女性內褲使用5~6個月就應該要更換！
挑選材質、注重舒適
根據市調結果顯示，六成女性在購買內褲時，會優先挑選知名專櫃品牌，接著再考慮外觀款式，材質舒適度則被擺到第三順位。事實上，為降低婦女病機率，除了少穿緊身、不透氣的褲子之外，內褲挑選也極為重要，舒適、透氣、高彈力才是保持陰部乾爽的解決之道
怎麼挑才健康？達人教妳脫離品牌迷思，讓付出更有價值。
一、抗菌功效
台灣紡織技術卓越、品質也屬世界頂尖，加上民眾日漸注重內著的舒適度、機能性，近幾年許多平價品牌紛紛跨足機能內褲市場，就以很多女性都聽過知名襪類品牌「瑪榭」為例，這兩年也推出台灣製「無縫抗菌」內褲系列，採用TTRI台灣紡研所抗菌紗獨家授權專利的環保天然纖維「protimo」，經檢驗測試抗菌率高達99.9%，手洗30次以上仍維持良好抗菌功效。
需久坐的上班族女性，內褲跟私密處接觸的時間更長，因此貼身內褲的材質非常重要，如挑選含有抗菌效果的內褲，對維持私密處健康會更有幫助。
二、無縫透氣的款式
內褲「黏」你的時間可說是比你的爸媽、老公都還要更久，如果貼身相處的過程不自在，一整天的心情都欠佳。調查顯示亞洲女性身材多為梨型與蘋果型，肚子和下半身較豐腴，因此挑選內褲最怕遇到勒肚、擠出一圈腰臀肉的尷尬情況，彈性差的款式不僅會使腰部肌膚難受、久穿甚至還會讓身材變形！
在紡織業鑽研數十年、長期觀察市場需求的瑪榭總經理林益源就提出內褲挑選撇步：「坊間蕾絲款式眾多，但彈性不見得夠好！捨棄蕾絲、選擇彈性良好的無拷克邊款式，能避免因腹部勒痕形成的刺癢感受；而有小腹的女性建議著重挑選高腰款及寬版褲頭，更可以避免捲褲頭帶來的不適感。」
現代健康意識抬頭，女性更清楚如何舒舒服服的做自己、愛自己，平日保持良好的生活習慣、多喝水、放鬆心情，選擇透氣機能佳的內褲、外出穿著以寬鬆不緊悶的款式為主，同時別忘了正確清潔，才能常保私密處的健康舒適。
左圖無拷克邊延展性高且合身感佳，有拷克邊內褲較有異物感，穿著不適。（圖／瑪榭襪品提供）
