天氣轉換期是引發過敏的高峰期，原來90％過敏原都是來自家中塵蟎！確實除蟎是杜絕過敏的首要條件。塵蟎是極微小的節肢動物，肉眼是幾乎看不到的，一克的家塵可包含1000隻塵蟎，最喜歡在溫暖潮濕的環境，靠人類脫落的皮屑、毛髮、指甲等為生。所以多藏匿於床鋪、枕頭、地毯、絨毛玩具中，其脫落的皮屑、排洩物等都會引起過敏。
一個枕頭平均可滋生多達16種黴菌，同時也是塵蟎的溫床。不想與黴菌、塵蟎共枕，就要好好清潔枕頭和寢具。這邊提供3個居家抗蟎小秘訣，提供給你進行參考！
從每天都接觸的枕頭開始除蟎！
你可以想像，每天都在接觸的枕頭，只要6個月枕心就可能居住上百萬隻塵蟎嗎？每晚與枕頭短短10公分內的接觸，可能就會因為這樣吸入了許多塵蟎進而導致過敏。那有什麼辦法可以降低塵蟎在枕頭上長居的機會呢？除了定時清洗及曬太陽之外，你也可以選擇使用抗蟎的枕頭套，抗蟎枕頭套最大的功效，是隔絕皮屑、毛髮及細菌進入枕心，當塵蟎沒有了食物，就不會選擇這裡定居了！
最好還是換一顆兼具抗蟎的枕頭
乳膠的天然特性，讓乳膠枕可以兼具抗塵蟎、細菌、真菌等過敏原的功用，另外挑選適合自己的乳膠枕還能達到一夜好眠的效果，但建議最好選擇有經過認證的100%天然乳膠枕，才能更能達到除蟎，增加避免過敏原的機會喔。
降低客廳及遊戲間的塵蟎，讓家人可以更健康！
除了枕頭，客廳沙發、抱枕及遊戲間的絨毛玩具等，也是塵蟎很愛居住的地方！但這些卻是家人、小孩每天最常接觸的空間，但是每天都有定時清理還是無法有效的杜絕塵蟎的產生？這時候你可以選擇使用天然檸檬、胡椒薄荷等有機精油，製作一瓶天然淨化防蟎噴霧，定期噴灑在可能長出塵蟎的家具上，靜置4小時後，再用吸塵器吸除塵蟎殘骸，就可以有效的降低塵蟎出現的機會。
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