「和風左岸輕騎」一路運動賞美景。（圖／記者陳木隆攝）.docx
宜蘭縣長期以來在溪北、溪南逐步建構起完善的自行車專用道系統，為民眾提供優質友善的運動休閒空間，無論經由河岸、濱海，或是社區與山邊，每一條都各具特色，各有賣點，在官方與民間的推波助瀾下，蔚為一股漫活休閒風潮，其中在礁溪與頭城目前就有自行車輕旅行、和風左岸輕騎活動，分別規畫兩日、一日及半日遊的套裝行程，深受鐵馬族的喜愛。
這樣的自行車之旅，在公部門方面，有礁溪鄉公所整合宜蘭縣自行車委員會、鄉內旅宿觀光資源，在4、5月開辦8個梯次的春季自行車輕旅行，已經成為熱門的自行車活動；在民間方面，則有和風集團與宜蘭縣自行車委員會推出的「和風．左岸輕騎」專案，正逐漸加溫當中。
「和風．左岸輕騎」以猴洞溪自行車道為主軸，以和風頭城時尚會館為起迄點，全程約16.5公里，途中除了兩處爬坡道外，幾乎全是平緩的路段，而且有專人領騎解說，是適合老中青少結伴而行的半日遊程，目前已發出3個梯次，共約百人參與輕騎之旅，其中最近的梯次是來自南山人壽的員工，提前在5月12日出團慶祝母親節，對辛苦的媽媽們表達感恩之意。
各團從和風時尚會館出發，沿著猴洞溪左岸（或右岸）自行車專用道，往竹安河口方向踩踏前進，令人賞心悅目的水岸景致，彷若電影般的一幕幕往後飄移；大約行抵中崙橋時，舉頭向海邊眺望，赫然發現遠處的龜山島，突然變大了！是此行不容錯過的視覺奇遇。
繼續順著自行車道而行，總會在豁然開朗的水岸濕地，或防水閘門處，看見隨波晃動的舟筏，還有漁人、釣客，或撒出八卦網捕魚，或握竿垂釣，一派休閒自在，此時在岸邊涼亭、樹下稍作休息，坐看濕地風情，更添遊趣。
從竹安橋經由台二線轉往大坑罟海邊，站在海堤舉目環顧，孤懸海上的龜山島就在不遠處，與藍天大海共成蘭陽奇景，叫人百看不厭。遊訪至此，不可不知的是，這裡原有一片廣大的沙灘，是往昔頭城海水浴場所在地，烏石港建港後，沙源被北堤阻攔在外澳一帶，久而久之，沒有海沙填補的海水浴場消失了，反倒是在外澳生出了大片沙灘，此消彼長，見證半世紀以來的滄海桑田。
經由烏石港轉抵蘭陽博物館，從展出文物和迄今猶存的地景地物，讓人認識蘭陽平原的歷史文化之美，對照出今昔烏石港的興衰史頁，亦是遊程中的一大賣點；接著來到頭城市區，上下起伏越過開蘭陸橋後，行經頭城國中、蘭陽技術學院、悅氏礦泉水往山邊的吉祥橋而行，有一段比較長的爬坡道，是騎過開蘭陸橋後的另一個體能考驗，但難度不高。
從吉祥橋轉入山腳下的宜三路，沿途青山、聚落相伴，破風而行，享受下坡的速度感，就像賽跑選手在做最後的衝刺，未久就回到和風時尚館，騎完全程，再以勝利者的姿態大啖和風團隊準備的冰淇淋和古早味點心，為半日的慢活輕旅行畫下美好的句點，實乃人生一樂也。
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