佳里奇美醫院神經內科主治醫師陳南丞呼籲在寒流來襲，呼籲民眾除了身體保暖外，頭頸部更要保護暖和。（記者邱仁武／攝）
寒流來襲、預防中風，保暖最重要！尤其是頸部及頭部，佳里奇美醫院神經內科主治醫師陳南丞特別提醒民眾，在起床時最忌馬上下床或接觸冷空氣，必須先暖身再起床活動，確保身體健康。
佳里奇美醫院神經內科主治醫師陳南丞說，入冬以來，心血管疾病就醫人數攀升，根據國民健康署統計資料，只要一到冬季，台灣腦中風人口就迅速增加，各地醫院急診拉警報，腦中風是常見的重大疾病。最近大陸冷氣團南下，清晨氣溫將降至最低11度！雖然冬天能夠有暖暖的太陽會讓人感覺幸福，但是在「暖冬」出現的寒流，反而更是需要特別注意「心血管」健康的時刻，忽冷忽熱、日夜溫差大，都是造成心血管急速收縮、疾病發作的關鍵！
醫師陳南丞表示，上一 波寒流中風病人比平常多一倍，呼籲民眾除了身體保暖外，頭頸部更要保護暖和，在寒冷的天氣中，老人是最危險的一群，特別需要保暖措施，尤其清晨，是中風、心肌梗塞等猝死發生的尖峰時刻。起床時最忌諱馬上下床、或接觸室外冷空氣，應先暖暖身或適應溫度以後再活動。
陳南丞說，在出門保暖首重身上兩大關鍵部位：頭皮與脖子，這裡的血管最重要，如果因為室內外溫差劇烈、冷空氣一吹，血管猛然收縮，就容易引發心血管、腦血管病變，所以冬天出門帽子、圍巾最好不離身。
此外，台灣民眾喜歡於天氣冷的時候泡湯，泡湯當下雖然身子暖了，卻可能導致心臟血流不足，且出浴以後，血管放鬆又收縮，反而容易釀成憾事。
醫師陳南丞指出，除了冬季須注意外，接下來緊鄰的春夏季，老年人也應防「熱中風」，「熱中風」是指酷暑氣溫誘發的中風，在氣候炎熱情況下，老人出汗多，體內水分散失快，如不及時補充水分，常會因為血容量不足和血液黏稠度增高而誘發腦血管堵塞，導致缺血性腦中風。
神經內科主治醫師陳南丞強調，病人也應避免熬夜以及保持規律運動的習慣，但要避免在低溫時運動，運動前需先暖身，確保身體健康。
