新北市立土城醫院今（4）日於斬龍山公園隆重舉辦「2026年土城醫院健走桐樂會」，吸引近千名社區民眾踴躍參與。活動以健走為主軸，串聯成人健檢、癌症篩檢及永續減塑等議題，透過豐富多元的衛教宣導攤位，號召市民朋友將自主健康管理與環保行動落實於日常生活中。

土城醫院賴旗俊院長指出，醫院除了肩負疾病治療與專業照護的使命外，更持續深耕在地社區，將健康推廣服務延伸至民眾身邊。本次活動融合了健康倡議與環境永續概念，期盼引導民眾建立主動保護健康的觀念，並從日常微小的生活改變中實踐永續行動。

另許多慢性疾病及早期癌症並無顯著症狀，土城醫院家庭醫學科陳逸娟主任特別提醒，「沒有身體不適並不代表身體完全健康」，可透過國民健康署提供免費成人預防保健及癌症篩檢服務來達到提早預防，在成人預防保健則依不同年齡提供定期健康檢查，包括體重、腰圍、血壓、肝腎功能、血糖、血脂及尿蛋白等檢查，以及生活型態評估與健康諮詢，有助於及早發現高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病風險，把握早期介入與調整的時機。

而癌症篩檢則提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及肺癌等五類癌症篩檢，民眾應依年齡及個人風險善用篩檢資源，及早發現異常、掌握治療先機。除了定期健檢與癌篩，規律運動、均衡飲食及體重管理也是維持健康的重要基礎，此次健走活動希望將「預防勝於治療」的觀念帶入社區，鼓勵民眾從健走開始，把「健檢、癌篩、健康生活」融入日常。

為鼓勵民眾將健康觀念轉化為實際行動，今年10月1日上路的「健康幣」也為主動健康管理增添新動力。年滿18歲且持有健保卡的民眾，透過成人健檢、B、C型肝炎篩檢、五類公費癌症篩檢及疫苗接種等健康行動，即可累積健康幣獲得回饋，鼓勵民眾更主動參與各項健康服務，為自己的健康多做一點

此外，也將永續理念融入健走行動，響應全球永續趨勢與台灣減塑政策，現場不提供瓶裝水，改設置供水站，鼓勵民眾自備環保杯補充飲用水，從源頭減少一次性塑膠用品使用。此次活動粗估減少約1,000個寶特瓶使用及約25公斤垃圾，以實際減量取代一次性消耗，讓民眾參與健走、關注自身健康之餘，也能響應環境友善行動，打造健康、永續的生活環境。