【有醫靠衛教健康 編輯部報導】氣溫逐日升高，汗皰疹成為夏季常見皮膚疾病之一。這種常發於手掌或腳底的小水泡型濕疹，初期症狀雖輕微，但「斬草不除根，春風吹又生」，汗皰疹在某些人身上常常會反覆發作，發作時卻又癢又痛，令人坐立難安。許多人誤認汗皰疹是皰疹或香港腳，錯過黃金治療期。本篇將深入解析汗皰疹的發作原因、好發族群、藥膏選擇與保養建議，協助你找對方式穩定膚況。
汗皰疹是什麼？會傳染嗎？
汗皰疹（dyshidrotic eczema）屬於一種濕疹，雖然名稱中有「皰疹」二字，實際上與病毒性皰疹（herpes）無關，也不具傳染性。這種皮膚問題並非因汗腺阻塞引起，而多與體質、環境變化、過敏、情緒壓力有關。（推薦閱讀：皰疹跟濕疹一樣嗎？什麼是皰疹性濕疹？原因、症狀、治療一次看）
常見誘發因素：
-
氣候變化：濕熱、季節交替
-
生活壓力：作息不規律、壓力大
-
皮膚體質：異位性皮膚炎、過敏體質
-
接觸性過敏：如鎳、鉻、鈷等金屬物質，日常中鑰匙、項鍊、眼鏡、耳環、皮帶扣等皆可能含有金屬物質。另外，清潔劑、酒精等刺激物
-
飲食：巧克力、茶葉、牡蠣、堅果、菇類等高鎳食物
其他人也看了：汗斑會變大？停止亂擦藥！皮膚科醫：治療汗斑有訣竅，診斷、症狀、保養一次看
汗皰疹好發族群
此症好發於20至40歲的女性，以下為常見高風險群：
-
長期接觸水或化學清潔劑者（如家庭主婦、美容師）
-
有異位性皮膚炎病史者
-
體質敏感，容易過敏或長期壓力大者
汗皰疹的2種典型型態
汗皰疹藥膏怎麼選？不同等級類固醇解析
治療汗皰疹常見以外用類固醇藥膏為主，可有效消炎、止癢並控制症狀。類固醇藥膏依強度分為第1級（最強）至第7級（最弱），選擇時應依症狀輕重、部位與醫師建議調整。
外用類固醇常見對應藥品參考表：
*提醒：類固醇藥膏應短期使用，過度或長期使用恐導致皮膚變薄、萎縮或產生抗藥性，建議由醫師指示使用。
汗皰疹何時會好？治療與保養同步更關鍵
大多數汗皰疹患者在治療後可於2至4週內緩解，但若誘因未解除，如反覆接觸刺激物、壓力未釋放，則易復發。
其他人也看了：濕疹藥膏越擦越沒用？類固醇戒斷好痛苦！類固醇藥膏副作用與反彈不可忽視
日常預防與保養建議：
-
避免接觸清潔劑或刺激性物質，使用手套保護
-
減少壓力與規律作息，有助於皮膚修復與免疫調節
-
維持手足乾燥通風，避免長時間潮濕悶熱
-
選用溫和保濕乳液，加強角質層屏障功能（推薦閱讀：皮膚科醫師：必修保養技巧？7種逆齡抗老保養品成分 9種重要保養技巧）
小水泡不容輕忽，掌握治療原則避免反覆發作
汗皰疹雖不具傳染性，但若處理不當易反覆發作、變成慢性濕疹。及早發現症狀、依據病況選擇適合的外用藥膏，加上日常保養與生活型態調整，才能有效穩定皮膚狀況。若你有類似症狀反覆發作，或想了解最合適的藥膏使用方式，建議儘早諮詢皮膚專科醫師。
給你最安心的健康建議與專業醫師線上支援
有醫靠 We Get Care 提供便捷的線上醫療諮詢與專業皮膚科知識，協助你判斷症狀、選擇正確治療路徑，不再被反覆發作的皮膚問題困擾。立即上線與專業醫師一對一諮詢，讓你看得懂、問得快，用對藥，早日擺脫皮膚困擾。
若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《We Get Care有醫靠》聯繫： pr@wegetcare.com
健康不漏接！歡迎加入《We Get Care有醫靠》社群：
FB：https://wegetcare.pse.is/5xcjvz
新聞原文出處 :
● 汗皰疹藥膏怎麼選？常見誘因、藥膏推薦與治療預防懶人包一次看懂 - 《We get care 有醫靠》
【延伸閱讀】
