職場心聲大公開! 上班族離職6大真相

記者楊博喻/旅遊報導 2025-03-30 07:15

「離職」是許多上班族在面對職場困境時,不得不考慮的選項。究竟是什麼原因讓上班族毅然決然離開?《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「離職原因」話題的網路聲量表現,揭露網友熱議的六大離職真相。

真相一:薪資報酬不符期待,高壓低薪成離職主因

「薪資報酬不符期待」是社群討論度最高的離職原因。台灣護師醫療產業工會指出,2024年底至2025年初,已有超過七百名護理人員離職,主因是「薪資與付出不成正比」。有胸腔外科醫師分享,護理師24小時照顧病患,健保給付卻不到800元,平均一位護理師拿不到300元,引發護理人員強烈共鳴,認為高壓低薪的環境難以負荷。

真相二:人生規劃改變,追求更理想的自己

「人生規劃改變」也是常見的離職原因。不少網友分享,為了出國打工度假、追求個人夢想而離職,即使遭主管潑冷水,仍堅持自己的選擇。也有民眾因懷孕而選擇離職,希望在沒有經濟壓力的情況下,保持身心靈愉快,引發網友對於「懷孕是否該工作」的熱烈討論。

真相三:健康亮紅燈,過勞成常態

長時間工作、輪班、高壓環境,讓許多上班族「健康亮紅燈」。有值夜班的網友表示,長期下來免疫力下降、胸悶頭痛,甚至覺得快要猝死,考慮離職。許多網友也分享過勞經驗,認為「Burnout(過勞)是一種不可逆的狀態」,即使休假也難以恢復,呼籲大家重視職場與生活的平衡。

真相四:職場人際關係緊張,溝通不良引發悲劇

近日某科技公司技術長離職遭董座刺殺身亡的新聞,震驚社會。這起事件也讓大眾重新思考職場人際關係的重要性,以及溝通不良可能造成的嚴重後果。

真相五:(隱藏因素)公司文化不佳,缺乏發展機會

除了上述原因,公司文化不佳、缺乏升遷管道、工作內容一成不變,也可能讓員工感到灰心,進而選擇離職。

真相六:(隱藏因素)缺乏職涯發展機會

即使薪水尚可,但如果工作內容一成不變,缺乏挑戰性與成長空間,也可能讓員工感到厭倦而選擇離職。

專家呼籲:建立健康職場溝通模式,及時調整職涯方向

離職的決定往往是多重因素交織的結果。無論是長期累積的壓力,或是某一次的衝突,都可能讓人做出離職的決定。專家呼籲,如何在職場中建立健康的溝通模式,及時調整職涯方向,是每位上班族都需要思考的重要課題。

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