（圖／宜蘭縣府提供）
2月15日即將到來的「114宜蘭客家天穿日：慢漫療育生活日」，是一場以客家文化為核心、融合創新與永續理念的大型文化活動。活動將於羅東文化工場熱鬧展開，結合舞台表演、創意市集、文化體驗、聚落走讀及主題競賽，宜蘭縣府邀請各地民眾一同來體驗客家文化的深厚內涵與獨特魅力。
「天穿日」起源於女媧補天的傳說，象徵天地間的和諧與生機。對於客家人而言，這一天更具有特殊意義，是一個休息身心、敬天愛地的節日。客家人會在天穿日停止勞動，並以美食與祭拜活動表達對自然的敬畏。在宜蘭地區的詔安客家社群，天穿日還保留著「吃菜頭糜，目珠光」的特有習俗，寓意生活如意、事業順利。本次活動以「慢漫療育」為主軸，融合慢生活、療癒與育樂，在「慢」中體驗純粹的美好、在「漫」遊中探索多樣的趣味與樂趣、在「育」樂中透過遊玩、互動和學習，好好放鬆、好好耍廢、好好享受，以慢日子、漫生活，來療育身心靈。
活動設計結合了傳統與現代，不僅傳遞客家文化的深層意涵，更創造了多感官的互動體驗。邀請包括學校團隊育霖幼兒園的太鼓表演及公正國小合唱團，和客家社團宜蘭縣客屬總會及大興社區帶來的舞蹈表演，同時還有同根生魷魚及彤溫岑二重唱的客語歌曲演出，從幼童到社區居民，再到專業表演者，節目多元、精彩可期。
現場亦有超過30個客家特色商品與美食的市集攤位，讓民眾在逛市集的同時能感受到客家的創意與熱情，並提供菜頭糜、客家菜包，讓大家品嘗節慶美味。此外更安排了客家文化體驗，包括牛汶水、魚鬆艾粄(草仔粿)、傳統粄圓手作、方巾藍染等DIY手作活動，還有客語說故事活動，帶民眾深入體驗客家技藝與生活智慧。最後在活動下午安排了重頭戲「廢廢走秀大賽」，邀請民眾只要夠「廢」，夠「輕鬆」，以任何慵懶、幽默、創意的造型，搭配客家色彩（如紅、桃、粉、藍、藏青等），一同走上伸展台，展現我們的慢生活。
另外為了讓民眾深入瞭解宜蘭在地客家文化，本次規劃了3條走讀路線，以羅東鎮為主，分別為「三鐵產業」、「生活聚落」及「文化信仰」路線，搭配客家文化的探索與開箱，由資深領路人帶領我們走讀羅東客庄，每條走讀路線為90分鐘，目前已開放活動報名，歡迎民眾報名參加。
宜蘭縣政府表示，這場結合傳統與創新的盛會，將讓參與者透過多樣化的文化活動，感受客家文化的溫度與力量。誠摯邀請您，在這客家小過年的日子，一同共度這場療癒心靈、放鬆身心的文化盛宴！更多有關資訊及活動報名，請至「蘭陽客多讚」臉書粉絲專頁(https://www.facebook.com/profile.php?id=100068296145653)查詢。
