鼓勵市民游泳健身 南市活力育樂中心推友善游泳空間及超值優惠

記者莊漢昌/台南報導 2024-10-09 12:59

活力水多多育樂中心設有室內溫水游泳池、Spa池、健身房、韻律教室等,設施完善,歡迎市民朋友一起來運動。為提供身心障礙者及復健者友善的游泳復健空間,每週三和週五下午2點至4點30分提供預約專用泳道,讓有需求的民眾可以安心使用,不必擔心與其他泳客衝突,如有額外特殊設備需求,可先自備再聯繫館內員工協助設備上下車。

游泳的好處多多,不僅能改善睡眠、健身減脂,還能減輕焦慮與壓力。水中訓練有助於提升肌力、心肺耐力及關節活動度。藉由水的浮力,游泳也能減少對關節和脊椎的負擔,是傷後復健的最佳選擇。

環保局表示,為鼓勵市民多多運動健身,113年推出超值「十次卡」優惠,平均每次僅需80元即可使用活力水多多育樂中心健身房或游泳池,因為游泳池恆溫保持在26至28度,即使是入冬下水也不怕冷,歡迎市民多多利用。有任何問題或營運資訊,請洽館內服務人員(06-2328880)或上臉書搜尋「活力水多多育樂中心」粉絲專頁查詢。

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