柳營奇美家庭醫學科許瀞文醫師。
根據世界衛生組織指出，菸草每年使700多萬人失去生命，平均不到5秒就有1人因菸害死亡。在臺灣，每年約有2萬5千人死於吸菸及近3千人死於二手菸害，亦即平均不到20分鐘就有1人因菸害而失去生命，不可輕忽。菸品的使用會對人體產生全面性的影響，包含增加至少14種癌症的風險（如肺癌、口腔癌…等）及腦中風、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病、高血壓、胃潰瘍、血管硬化、頭痛、性功能障礙與皮膚老化等問題。
柳營奇美許瀞文醫師說，戒菸並沒有那麽簡單，據研究發現，吸菸者戒菸最主要原因為健康因素（44.7%），其次為沒有原因（17.3%）、家人及同儕因素（14.8%）、菸品價格過高（8.9%）。有七成的吸菸者曾想要戒菸，每年有近五成的人嘗試戒掉它，但成功率平均不到三成，其中靠意志力戒菸者成功率僅一成。一般長期吸菸者從開始出現戒菸念頭至完全戒菸，至少經過七至十年，經歷三至四次的嘗試才戒菸成功，尤其重度菸癮者更需專業的戒菸服務協助。
坊間也有人以電子菸（或稱電子霧化器）作為戒菸的選擇，認為比傳統紙菸更健康，不會有二手菸和三手菸的危害，但這些論點並不全然正確，亦不合法，目前法令也規定不得攜帶入境及販售。國外近年來陸續有研究指出，電子菸除了有爆炸風險外，也會增加嚴重肺部疾病、心臟病和哮喘風險。對於電子菸用在戒菸上，美國食品及藥物管理局（FDA）並沒有核准，世界衛生組織（WHO）亦指出沒有證據顯示可幫助戒菸，其戒菸的長期效果無法被證實。為了減少菸品危害，完全不使用菸品才是不二法門。
許瀞文醫師呼籲，使用菸品容易產生尼古丁成癮的依賴行為，戒菸需要天時、地利、人和三方面的配合，也就是有充足的戒菸動機搭配上專業醫療團隊的協助，才能有效增加戒菸的成功率。而尼古丁成癮度量表可以幫助想戒菸或正在吸菸的您，更了解尼古丁成癮程度，進而選擇出適合自己的戒菸方法，若您得分為4分以上，而且想戒菸了，請趕快找醫師/藥師協助，守護自己和家人的健康不嫌晚，讓戒菸這條路不再是到不了的終點。
