陳醫師建議運動前的暖身務必確實。（南投醫院提供）
常聽到運動傷害，只要有運動傷害就難免，一名年近40歲的吳姓上班族利用假日與老同學們相約打籃球，在給對手一記火鍋之後，腳一著地便聽到斷裂聲，緊接著吳男就痛到無法站立，前十字韌帶斷裂也是運動傷害的一種，經過復健將會恢復。
吳姓男子在打籃球之際不慎摔傷，至骨科求診，在醫師安排核磁共振檢查後發現右膝前十字韌帶斷裂，接受韌帶重建後，現已慢慢恢復正常生活。
國軍台中總醫院骨科陳建甫醫師目前支援衛福部南投醫院，他表示前十字韌帶斷裂常發生在運動傷害、摩托車車禍和摔傷。受傷的機轉常是一個突然外力加諸於膝關節而致產生膝外翻、外轉或過度伸直的扭轉，而導致膝關節內的前十字韌帶斷裂。接受韌帶重建可幫助病患再恢復從事劇烈運動，且可延後關節退化的時間。
若沒有進行手術的患者，在一、兩個月之急性期過後，膝部腫脹會逐漸消退，走路也逐漸恢復正常。但是病人會發現膝關節鬆鬆的、前後搖晃，上下樓梯會明顯的有膝蓋跑掉的感覺，且會恐懼跑或跳，大腿肌肉也出現萎縮的情形。嚴重的前十字韌帶斷裂，將使許多運動員無法再接受訓練或上場比賽。
若出現症狀應就醫由醫師評估是否接受重建手術，前十字韌帶斷裂的患者在透過膝關節鏡進行重建手術，可以恢復不錯的膝關節穩定度，且傷口小，術後恢復快，在持續接受復健後可漸進的從事運動相關活動，恢復運動能力。
陳醫師提醒運動前的暖身、拉筋要確實，有助於肌肉彈性；平時維持規律運動的習慣以保持肌肉強度；劇烈運動時應避免不必要的衝撞等，以預防十字韌帶等運動傷害發生。
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