樂生療養院舉辦8結爸爸纖腰日 鼓勵民眾多運動戒菸戒酒

記者黃村杉/新北報導 2019-08-06 16:44

樂生療養院精心為辛勞的父親們舉辦「8結爸爸纖腰日」活動,吸引民眾共同響應

為要恢復爸爸們年輕時的體態與健康,走路有風的霸氣,衛福部樂生療養院精心為辛勞的父親們舉辦「8結爸爸纖腰日」活動,吸引民眾共同響應,其中呼拉圈競賽,在民眾不停歇的加油聲中誕生了三位優勝者。

新陳代謝科醫師林鴻安指出,男性腰圍需控制在≧90公分以下,女性腰圍則為≧80公分以下,成年男性要擺脫大肚腩、腰間肉,遠離代謝症候群的威脅,須養成健康飲食、多做運動、戒菸戒酒及紓壓,並且定期量腰圍和做健康檢查的習慣。

莊毓民副院長表示,每減下1公斤約可降血壓1 mmHg,身體質量指數(BMI)則應維持在24以下,根據最近一期「國民營養健康狀況變遷調查」國人BMI大於等於24為45.4%,等於每2人中將近有1人過重,而肥胖與糖尿病、高血壓具有高度相關性,呼籲爸爸們辛勞之餘,也可進行搖呼拉圈活動,甩掉疲憊也甩掉肥肉。

房地產相關新聞

留言討論區

相關閱讀推薦
相關閱讀推薦