網路上經常流傳「晚上穿胸衣睡覺 會壓迫淋巴腺增加罹患乳癌的機率！」使得人心惶惶，但有專家指出，其實人體的淋巴腺並非在人體表面淺層的位置，並不容易因一般胸衣的壓迫而影響淋巴液的循環。但是根據市調指出，國人女性有近7成都有著胸衣過緊的問題，通常為了在視覺上「爆乳」經常選擇擇過小的胸衣。專家表示，雖一般正常穿著不會壓迫到淋巴腺，但若長期穿著過緊的胸衣容易壓迫血液循環，仍可能對健康造成不良影響。
對於晚上能不能穿著胸衣睡覺，其實有著多方不同的說法。一般研究指出人在睡覺時是需要完全的放鬆，不應有緊縛的狀況，才能的到最好的休養品質，甚至有美國專家提出人體毫無束縛的裸睡才是最健康的說法。但有許多女性仍擔心若不穿著胸衣睡覺可能會「走山」，而長期穿著有鋼圈的胸衣入睡，反而因壓迫造成血液循環不良或淺眠、睡眠品質不佳等問題。若擔心胸型「走山」問題，專家建議可穿戴夜寢專用胸衣，才不會壓迫血液循環，還能支撐、維持姣好胸型。
夜寢胸衣提供良好的包覆性與支撐性，不壓迫還可以改善走山問題。（圖／部落客Vanessa）
目前市面上有許多夜寢專用的胸衣供消費者選擇，業者表示，還有以特殊技術將美膚的「微晶膠囊」織入衣料，膠囊經摩擦破裂會釋放出潤白美膚的活性成分，在美型的同時還能美膚。美妝達人Mrs.Yu表示自己在生完小孩後，因哺餵母乳而有些許「走山」的困擾，再加上無法忍受有鋼圈胸衣的壓迫感，使走山更加嚴重。但在著用夜寢胸衣後，得到了改善。Mrs.Yu推薦：「特殊的八字扭力蝶型剪裁法，雙層包覆胸部，有提高集中及托高的效果，讓胸型更立體。寬版肩帶不會勒住肩膀，也不會給肩膀過多壓力，久穿也很舒適喔！」美妝部落客Cindy也是夜寢胸衣的愛用者，他表示：「穿著夜寢胸衣不只美型更要美膚！微晶美胸膠囊添加美胸與潤白成份，還有淡淡香氛有夠迷人！一穿上就很有集中效果，晚上睡覺也可以幫「木瓜」調整回正確位置！緊緊包覆卻不會有緊束的不適，長時間穿著也不會悶住不舒服唷！在睡覺時利用翻身壓力釋放出美膚成分，讓你越睡越彈潤！！」
利用完型褲矯正大轉子能快速補正下盤，使曲線更好看。（圖／部落客蜜拉）
上半身矯正胸型變美的同時，有些人可能還有著下半身外觀上的困擾。亞洲女性最大的體型困擾莫過於臀部過大的水梨形身材了，再怎麼努力的節食減肥，下盤仍是有一快瘦不下來的「肥肉」。日本新陳代謝權威澤田彰史醫師指出那其實並不是單純的肥肉，而是因骨盤的「大轉子」突出造成的外觀影響。配合適當的矯正衣物及矯正運動，使大轉子回歸骨盤補正，再加上提臀加壓的效果，就能快速地使外觀纖細許多。彩妝造型大師羅之遠表示：「藉助十八鑽完型褲等塑身衣的加壓和固定，推動身體脂肪移至需要豐滿的位置，達到快速雕塑造形目的，是一個簡單又有效的曲線保養工具。」
提醒民眾在選擇夜寢胸衣及塑身衣物時，應注意不要追求一味的緊繃及壓迫，以免反而造成血液循環不良等健康問題！應挑選剪裁符合人體曲線，具支撐力卻不會感到過度緊繃的產品。除穿著塑身衣物外，再搭配良好的運動及飲食習慣，更能達到曲線雕塑的最好效果。
更多參考資料：https://goo.gl/AFoVqo
https://goo.gl/9ijxVD
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