世大運「美」的戰場 宋語涵讓大家看見全新的自己
「全力在世大運的舞臺展現自己」，今（18）日臺北廣播電台「運動Spotlight」節目世大運系列賽項介紹，輪到2017臺北世大運必辦項目「韻律體操」，邀請到今年將出賽世大運的宋語涵選手，在空中與大家分享這項「美」的運動項目，節目中點播《完美落地》，這首歌為體操電影主題曲，敘述體操選手一路走來的心聲，希望大家都可以跟歌詞一樣，找到夢想的舞臺，飛到另一個燦爛天空，完美落地。
宋語涵，目前就讀於國體大二年級，專長是韻律體操，節目中介紹韻律體操是一個結合力與美的運動，主要由1分半的音樂搭配手具、舞蹈、高難度肢體協調動作來承現的項目。韻律體操共分為5項，繩、環、球、棒、帶，比賽就是從中選取四項來進行，世大運體操競賽項目，則是以球、環、棒、帶四項。
宋語涵談到本身接觸韻律體操已有十幾年，最初是因為小學一年級時體操老師到每個班級挑選小學生來練習，自己因為這樣選進體操隊，起初抱著運動對身體健康的心態去參加，回想當時最討厭的就是拉筋壓腿，宋語涵笑著說那時常痛得咬教練，每每想放棄時，母親都會督促我不能因為苦就不堅持，長大遇到困難怎麼辦？就因為這樣不知不覺從練習中得到成就感，並成為自己的興趣。
「我是一個很容易緊張的選手」，宋語涵笑說，過去面對比賽常常態緊張，導致比賽時沒能將練習時的狀況表現出來，為了克服這狀況，自己平常多做意象訓練，多請教學姐們的經驗，了解不同調整的方法。因為自己喜歡棒球，老師還鼓勵我去參加棒球啦啦隊的徵選，透過徵選活動，感受在大家面前表演的感覺，用實際表演來訓練膽量，現在我更敢秀自己了！
宋語涵分享過去曾參加過亞錦賽、泛太平洋體操錦標賽，但像世大運這麼大規模的比賽倒是頭一次參加，過去參加國際賽都是在別人的國家進行，自己第一次參加這麼大的賽事就在自己家鄉，比賽時在強烈的熟悉感下與各國好手切磋，感覺相當開心與興奮。
宋語涵_韻律體操-球
主持人打趣問到，語涵是否與大多運動選手一樣賽前有自己的小迷信，宋語涵笑答「相信每個選手一定都會有的！大家都有自己的方法讓自己在比賽前心裡平靜，但我自己就是賽前去拜拜一下拉！」面對壓力宋語涵說，就用力唱吧！壓力大的時候就去唱歌，放聲大唱把壓力釋放出來。
過去參加國際賽的經驗，宋語涵分享，比賽時大家展現最好的一面互相較勁，賽後的派對，各國選手打成一片，都玩的很盡興，因為這樣自己更期待世大運的到來！透過這種盛會，跟不同國家的選手彼此互相認識，不同的是這次自己可是「地主」呢！
目前韻律體操隊員們，都集中在左營訓練中心集訓，雖然訓練很累很辛苦，但也認識到很多不同項目的同學，比次可以互相鼓勵，可以偷偷互相抱怨彼此練習的辛苦，但大家的目標都是把最好的成績留在家鄉！
宋語涵_韻律體操-帶
宋語涵分享，現在自己有兩位教練，除了現在做訓指導自己的教練外，還有小學六年級一位曾帶了我兩年的韓國教練姜姬仙，在那之後一路持續到現在，每年寒暑假都會去韓國找教練做移地訓練，同學因此常開我玩笑那是我韓國的媽媽，訓練至今自己專項項目技術上已經較為穩定，未來會更著重於體能上的加強。
透過節目語涵深情告白，謝謝爸媽不管自己練習多晚都等自己練完，細心照顧，也謝謝現在的指導教練陪伴選手的時間比陪自己小孩還多，自己是一個容易緊張的選手，比賽中常沒達到教練們的期許，讓教練失望，想透過這次世大運將最好的自己表現出來，讓教練看見不一樣的我！
8月世大運的到來，除了期待各國好手一起交流，同時希望不管是選手，還是觀眾，我們一起展現地主的熱情，進場為大家加油！我們會在韻律體操賽場上，將最美的一面呈現給大家！
韻律體操選手宋語涵
