許多報章雜誌都說晚上在昏暗處不要看手機或是平板電腦， 可能會造成眼睛的病變，那如果在ktv裡面或是看電影，是否也同樣對眼睛造成傷害 ?

目前研究藍光對眼睛的傷害，在人類眼睛尚無確切的數據，但在若干動物實驗中有此發現。

不過在昏暗的光線下使用3C ，確實對眼睛不好，因為瞳孔在暗室中自然放大，螢幕的亮光及近距離對焦，卻又使睫狀肌必須用力收縮，久而久之眼睛容易疲憊，也會使近視和老化的度數增加。

建議長時間使用電腦的族群、以及有視網膜病變的人、動過白內障手術者，可以適時配戴抗藍色眼鏡。

而KTV或電影等，其實很多東西不是不好，是不要過量即可。

來源： 媽媽每次都說關燈看手機眼睛會瞎掉？可是電影院不是也很暗嗎？怎麼大家都沒事 - 問8 健康新聞網

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