「運動ｉ臺灣-新竹縣社區體適能促進計畫」由明新科技大學承辦，該項計畫今年邁入第四年，已在4月份陸續展開民眾的體適能檢測活動，並在7月份開辦一系列運動促進課程。目前已開辦三個班別共110人參加，除了透過體適能檢測提升對民眾對自我體適能的認知與重視外，更進一步透過八週的運動促進課程提升民眾基本體能，達到增進健康的目標。
接受新竹縣政府委託承辦「運動ｉ臺灣-新竹縣社區體適能促進計畫」計畫的明新科大運動管理系表示，讓計畫預計檢測23-64歲的一般民眾600人、65歲以上樂活民眾150人，至今已巡迴各鄉鎮完成10場檢測，服務300多位縣民。
明新科大運管系表示，體適能檢測活動，23-64歲的一般民眾檢測項目除量測血壓外，另須檢測身體質量，包含身高、體重、腰臀圍，以坐姿體前彎檢測柔軟度，一分鐘仰臥起坐檢測肌力肌耐力，3分鐘登階檢測心肺耐力。經由體適能常模檢核個人體適能現狀，提供適合運動方法做為後續改善或維持之依據；65歲以上樂活民眾檢測項目除血壓、身體質量與一般檢測相同外，柔軟度改為抓背及椅子坐姿體前彎，肌力肌耐力為肱二頭肌手臂屈舉及椅子坐立，心肺耐力為2分鐘站立抬膝，並增加椅子坐立繞物及開眼單足立以檢測平衡能力。
運動促進課程目前於明新科技大學運動管理系分別開設二個班別，分別為週一、週三下午6:30-8:00以榮創科技員工為主之運動班，週二、週四下午4:30-6:00以新豐地區民眾為主之運動班，另外亦與竹北恩良企業公司合作，到公司廠內為員工進行每週三次、每次一小時，共八週之運動課程，透過規律運動提升民眾體適能。
房地產相關新聞
